2. ¿En qué momento de tu rutina diaria consideras que debes de utilizar los estiramientos?
3. ¿Por qué es importante realizar los estiramientos después de una rutina de ejercicios?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:
después de realizar nuestro ejercicio (diario tal vez) o por las mañanas , etc.
Explicación:
la razón por la cual tenemos que realizar el estiramiento después de tu rutina de ejercicios es que así reduciremos los dolores musculares y/o calambres.
:3
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