Question

2. El entrenador de María le planificó 8 estaciones de ejercicios para realizar en su casa
asignándole a cada ejecución del ejercicio un tiempo de 20 segundos por cada estación
¿Qué método de entrenamiento en circuito utiliza el profesor
Circuito ritmico.
Circuito aeróbico.
Circuito de carga fija
Circuito de tiempo fijo.
3. El profesor Nelson expone que el concepto de la coordinación es:
Es un método de entrenamiento localizado, con énfasis neuromuscular, pero tambien con
participación del sistema cardiorrespiratorio.
Es un circuito de ocho estaciones, se realizan los ejercicios durante un minuto en cada estacion
y se descansa 30 segundos y así sucesivamente.
Es una facultad que posibilita el ajuste de los movimientos de manera sincronizada, pues
desarrolla la sucesión reiterativa de la conducta neuromuscular
Es un circuito de seis estaciones, en la primera estación se realiza 40 abdominales en la
segunda estación, 24 flexión de brazos, en la tercera estación, 30 dorsales y asi sucesivamente​

Answer 1

Respuesta:

2:tiempo fijo

Y la 3 no se✋