2 ejercios de flexibilidad
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Respuesta:
-Rodillas al pecho.
-Estiramiento de giro.
-Puente estirado.
-Movilidad del tobillo.
-Abrir a cadera.
-Molinos de viento.
-Estiramiento de psoas tumbados.
-Puente.
-Elevación de talón.
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