Question

2 ejercicios para las extremidades superior,inferior y para el tronco y decir que músculos están actuando
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Answer 1

Respuesta:

PARA BRAZOS

Flexiones de pecho.

Flexiones de tríceps.

PARA PIERNAS

Sentadillas

Burpees

PARA EL TRONCO

Puente: Acuéstese boca arriba con sus rodillas dobladas y sus pies planos sobre el piso. ...

Insecto muerto: Acuéstese boca arriba con sus rodillas dobladas y sus pies planos sobre el piso. ...

Answer 2

Respuesta:

damecorona y sigo

Explicación:

(☆>☆)