2 ejercicios de relajacion y explicar su beneficio
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
yoga
Explicación:
Ayuda a mantener e cuerpo flexible y mente fria.
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Respuesta:
Respiracion profunda
Explicación:
-Tomar aire por la nariz profundamente, sentir como se levanta el abdomen.
-Exhala por la boca y contrae el estomago.
Solo se me ocurrio ese.
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