2 ejercicios de movilidad articular de hombros y 2 ejercicios de movilidad articular del tronco
Respuestas a la pregunta
Contestado por
7
Respuesta:1 hombros hacia arriba y abajo, hacia atrás y adelante
2 cadera círcul, hacia abajo
Explicación:
Contestado por
6
Respuesta: Primera pregunta
Balanceo de brazos. ...
Movimientos pendulares. ...
Rotación de hombro. ...
Circunducciones.
Explicació Sgunda pregunta
Sentadillas de arquero. ...
El gato y la mesa. ...
Lunge con apertura de pectoral. ...
Sentadilla profunda con apertura. ...
Roll Down. ...
El puente.
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