Educ. Fisica, pregunta formulada por ratitaintiligente12, hace 5 meses

2. DETERMINE 05 PRECAUCIONES QUE SE DEEBE TENER EN CUENTA EN LA APTITUD FISICA

Respuestas a la pregunta

Contestado por lbsilvina

Respuesta:

Realizarse un examen medico. Realizar un calentamiento previo. Cuidar el descenso de la frecuencia cardiacaorespiratoria. Mantenerse en constante hidratación. Elegir adecuadamente los momentos para realizar actividad física. Portar una vestimenta y calzado adecuado. Realizar un estiramiento muscular al terminar el ejercicio

ratitaintiligente12: 3. MENCIONE 05 RIESGOS CORPORALES QUE UNO PUEDE OBTENER AL NO PRACTICAR LA APTITUD FISICA.

lbsilvina: Obesidad

Enfermedades del corazón, incluyendo enfermedad coronaria e infarto

Presión arterial alta

Colesterol alto

Accidente cerebrovascular

Síndrome metabólico

Diabetes tipo 2

Ciertos tipos de cáncer, incluidos los de colon, seno y de útero

Osteoporosis y caídas

Aumento de sentimientos de depresión y ansiedad

ratitaintiligente12: grasias

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