2. Determina los alimentos correspondientes a las columnas y escríbelos:
Nutrientes
¿Para qué sirven?
Alimentos de origen
animal
Alimentos de origen
vegetal
Proteinas
Para crecer
Para dar energla al cuerpo
Para construir y reparar órganos y tejidos
como músculo, plel, pelo, unas, etc.
Para defender el organismo de las enfer-
medades
Grasas
Para dar energía al cuerpo en forma de
calorlas
• Para transportar y aprovechar las vitaminas
A, D, E, K
• La mayor parte de los aceites vegetales y el
pescado son una fuente de ácidos grasos
esenciales asociados con la salud del corazón.
Carbohidratos
• Para dar energla al cuerpo en forma de
calorlas
• Aportan fibra necesaria para la digestión
Vitaminas
• Para el crecimiento
• Para desarrollar y mantener sanos los
tejidos del cuerpo (plel, ojos, arterias,
venas, etc.)
• Para proteger de las infecciones
Minerales
• El Hierro para transportar el oxígeno a las
células y formar los glóbulos rojos en la
sangre
• El Calcio para construir y mantener huesos
y dientes sanos huesos
• Para mantener normal la temperatura del cuerpo
Transportar los nutrientes a las células y tejidos del cuerpo
• Eliminar desechos del organismo
Agua
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