2- DESCRIBIR LA IMPORTANCIA DE LA VIDA SALUDABLE. RELACIONAR LA ALIMENTACIÒN SALUDABLE Y LA ACTIVIDAD FÌSICA
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable.
Mejora el funcionamiento del corazón, pulmones, músculos y huesos.
Permite descansar mejor.
Contrarresta el estrés y aumenta la sensación de bienestar general.
Ayuda en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles
Respuesta:
es importante ya q te ayuda a estar en completo bienestar ya sea físico psicológico y social para mantenerlo asi tienes q comer frutas y verduras con más frecuencia evitar comidas chatarra o con mucha grasa otra cosa q también es importante es q tienes q realizar actividad física es decir hacer ejercicio ya sea en cualquier hora del día en este paso no olvides el calentamiento y la recuperación y algo más importante la hidratación
ojala te haya ayudado