2. Describa 2 ejercicios de estiramiento para la gimnasia
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:
a qui tienes los dos ejercicios que deseas y espero te ayuden
1.- Extensión de piernas.
2.- Juntar las manos por detrás de la espalda.
Explicación:
una vez mas te digo , espero te ayude u.u
me das coronita plis .
este es de estiramiento
te ayuda
ya grx
bueno
de nada
concepto de Juntar las manos por detrás de la espalda .. En general, cruzarse de brazos implica que se está experimentando inseguridad. De ahí la necesidad de proteger el cuerpo.
lo siento lo invie por error
predon
no importa si esta bien
Contestado por
3
Respuesta:
1. Estiramiento de piernas.
Trabaja los cuádriceps tirando la pierna hacia atrás con la ayuda de la mano y llevándola hacia los glúteos. Repite el ejercicio tres veces con cada pierna.
2. Movimiento de hombros.
Inspira y levanta los hombros, manteniendo esta postura durante 6 segundos y expulsando a continuación el aire para relajar.
Explicación:
coronita pliss
gracias <3
de nada
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10 Ejercicios de estiramiento de espalda y cuello
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