2. ¿De qué manera puede ayudar la buena alimentación en la visión?
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2. ¿De qué manera puede ayudar la buena alimentación en la visión?
La vitamina C, que podemos encontrar en frutas como naranjas y kiwis, puede ayudar a combatir cataratas y la degeneración macular del ojo (también conocida como AMD por sus siglas en inglés). También aportan colágeno para los músculos del ojo.
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Hola espero que esto te sirve
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una correcta alimentacion puede ayudar mucho a fortalezer la visión y a evitar problemas en la vista . una mala alimentación puede contribuir a acelerar la aparición de enfermedades como cataratas o incluso ala degenaracion ocular.
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