2= d Que partes del cuerpo humano entran en funcionamiento con el calentamiento?
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Depende del area que se ejercite
Explicación: La funcion del calentamineto es evitar una leccion o un calambre durante el ejecicio, este calentamineto puede ser desde trotar (calentamos toda el area de los musculos de las piernas como las pantorrillas y los cuadriceps) hasta levantar pesas de poco peso para calentar los musculos del brazo antes de ejercer una fuerza mayor como levantar una pesa de varios kilos.
Respuesta:
El organismo de forma general se encuentra en un estado de reposo, con unos niveles mínimos de funcionamiento y de gasto energético. Si en un periodo de tiempo breve le vamos a exigir un alto nivel de respuesta es posible que el organismo no esté preparado y pueda ocasionar lesiones musculares y/o articulares.
Explicación:
El concepto de calentamiento es muy amplio y variado según los autores que queramos estudiar, entre todas las definiciones dadas, destacan por su importancia y difusión las definiciones de Álvarez del Villar y la de Matveev.
Según Matveev y Platonov el calentamiento se puede definir como "la parte preparatoria e introductoria de una actividad motriz de esfuerzo considerable y/o como la fase inicial de cualquier tipo de sesión de carácter físico - deportivo"