2.¿Cuáles son los beneficios del consumo de frutas para la práctica deportiva?
emelynzavala13:
Todas las frutas en general, tienen propiedades beneficiosas a la hora de hacer deporte, ya que de por sí, suponen un gran aporte de agua, fibra, mejoran las defensas, tienen efectos antiinflamatorios, contienen muchas vitaminas y minerales y además aportan la energía necesaria tanto para empezar a realizar tu entrenamiento como para recuperarte del mismo
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Todas las frutas en general, tienen propiedades beneficiosas a la hora de hacer deporte, ya que de por sí, suponen un gran aporte de agua, fibra, mejoran las defensas, tienen efectos antiinflamatorios, contienen muchas vitaminas y minerales y además aportan la energía necesaria tanto para empezar a realizar tu entrenamiento como para recuperarte del mismo.
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Que nos alimenta y contribuye en la práctica que nos concentremos en la física y deportiva,entre otros
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Espero que te sirva (。•̀ᴗ-)✧
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