2.- ¿Cuál es su FCMáx? si tiene 17 años de edad?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
Resultado de imagen para ¿Cuál es su FCMáx? si tiene 17 años de edad?
La fórmula es muy simple, sólo tienes que restarle a 220 tu edad. Es la fórmula de Fox y Haskell, una manera estándar y con cierto margen de error, pero si vas a empezar a entrenar el dato te servirá. Para mujeres, como suelen tener la frecuencia cardíaca más alta se recomienda restar la edad a 225.
Explicación:
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 2 meses
Estadística y Cálculo,
hace 2 meses
Inglés,
hace 4 meses
Arte,
hace 4 meses
Contabilidad,
hace 9 meses
Educ. Fisica,
hace 9 meses