Educ. Fisica, pregunta formulada por brithany9347, hace 9 meses

2. ¿Cuál es la diferencia entre el descanso entre ejercicios y descanso entre serie de ejercicios?

Respuestas a la pregunta

Contestado por aixacastillo1234

Respuesta:

Con el descanso entre series aportaremos el tiempo necesario para que el músculo se recupere del esfuerzo que acabamos de realizar en la serie anterior, y de ese modo sea capaz de "tirar" de nuevo con una intensidad total, del peso que vayamos a mover en la siguiente serie.

Explicación:

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