Question

2. ¿Cuál es la cantidad de calorías que debe consumir Carlos en el almuerzo? *

Answer 1

Respuesta:

las recomendaciones generales como nutrición estipulan que un solo almuerzo o cena no debería superar las 600 calorías , esto garantiza que el consumo diario en las mujeres no superan las 2,000 y en los hombres las 2.500, y que logremos evitar subir de peso .

Answer 2

Menos de 2,500 calorías es lo recomendado en hombres