Question

2. ¿crees que es importante tener en cuenta la secuencia de las partes del calentamiento?¿porque? 2. ¿ crees que es importante tener en cuenta la secuencia de las partes del calentamiento ? ¿ porque ? ​

Answer 1

Respuesta:

Si es importante tener en cuenta la secuencia del calentamiento.

Explicación:

Porque al calentar no podremos tener lesiones

Answer 2

Explicación:

es importante la secuencia de calentamiento .Debe preparar suavemente el cuerpo para los ejercicios, aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca y la circulación; esto aflojará las articulaciones y aumentará el flujo de sangre a los músculos. Porque Estirar los músculos los prepara para la actividad física y previene lesiones