Física, pregunta formulada por ANDRES092007, hace 6 meses

2.- ¿Con qué frecuencia se deben realizar la rutina de las actividades físicas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por luisaaurorachp

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Rolanddavidsaldivarl: gracias brooo

Contestado por josevidaurregonzales

Respuesta:

todas las semanas , de una 10 MINUTOS a 30 minutos de ejercicio todos los días para mantenernos en forma y una vida saludable

Explicación:

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