2)Completo el cuadro con recomendaciones a seguir antes y después del ejercicio Antes Durante Despues
Adjuntos:
maurimartinez062006:
y vos?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
319
Respuesta:
Antes
1) Realizar un chequeo Médico
2) Vestir Ropa Cómoda
3) la hidratación es de suma importancia
Durante
1) Beber abundante agua
2) Realizar ejercicios adecuados dependiendo de tu estabilidad física
3) inhala, exhala después de cada actividad
Después
1) Haz ejercicios de respiración
2) Deje que tu cuerpo se recupere
3) Báñate en el momento adecuado.
la rosaliah:)
Contestado por
3
Respuesta:
Antes:1 realizar chequeo médico
2vestir ropa cómoda
3la hidratación se de.suma importante
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