2- Completo el cuadro con recomendaciones a seguir antes, durante y después
del ejercicio.
Antes Durante Después
1-
2-
3-
1-
2-
3-
1-
2-
3
Adjuntos:
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Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
Completa alimentación. ...
Equipamiento adecuado y necesario. ...
Protección solar. ...
Acondicionamiento (calentamiento y estiramiento) ...
Hidratación. ...
Reposición y descanso.
Explicación:
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