Question

2.- ¿Cómo puedo aplicar una alimentación saludable a la vida diaria?

por favor ayuda ​

Answer 1

Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.
Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
Comer legumbres con regularidad.
Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.