2-¿Cómo puede beneficiamos el desarrollo de nuestra fuerza muscular en la vida diaria?
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disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad
estrellavillafuerte7:
gracias
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