2.- Anima a tus familiares que te acompañen a realizar las siguientes actividades a. En parejas, acuerden un tiempo para trabajar la resistencia aeróbica en un trote continuo, de manera que les represente un desafío, superando sus tiempos habituales. Compartan la actividad asistiéndose y ayudándose. Por ejemplo, intenten aumentar la cantidad de tiempo que venían corriendo, de manera que les represente una exigencia mayor. 3. Al finalizar la actividad respondan las siguientes preguntas: • ¿Pudieron lograr el tiempo que fijaron? • ¿Cómo lo lograron? • ¿De qué manera se asistieron? 4._
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GGGGGGGGGGGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
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SI LO LOGRAMOS . ACORDÁNDOME DE UN TIEMPO PARA TRABAJAR LA RESISTENCIA AEROBICA
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