2. & Que entendes por calentamiento?
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El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
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Que el calentamiento sirve para preparar al organismo para la actividad que vas a realizar deporte.. etc y también te ayuda a no seleccionarte
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