2.- Acuéstate de lado en posición fetal.
• Al inspirar, estira el cuerpo, siempre de lado; al espirar, expulsa fuerte el aire por la
boca encogiendo las extremidades, hasta quedar otra vez en posición fetal. Siente que
el movimiento viene desde el centro del cuerpo.
• Describe tu experiencia.
3. Busca, en revistas o periódicos, imágenes de personas en diferentes posturas. Recorta
y pega una que se encuentre en postura alineada (ya sea de pie, sentada o acostada).
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Y cual es la pregunta y por siento eso relaja
Explicación:
No veo pregunta
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