2-¿A qué músculos deberíamos dedicarle más tiempo en ejercicios de flexibilidad?
3-Podrías ejemplificar con palabras, o con la ayuda de un dibujo o imagen, tres ejercicios: uno para fortalecer abdominales, otro para fortalecer glúteos, y finalmente uno para flexibilizar nuestra espalda.
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2-a las piernas por qué es lo que más no ayuda en todo los casos para movilizarnos
3)dibuja algo que se esté ejercitando
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tuvieja9719:
me podes ayudar en otro?
si
dime el problema
y yo te ayudo
lo publique
ok
siento la tardanza estaba reflexiónando
ntp
Gracias
de nada
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