Question

2.1- Una sesión de actividad física consta de las siguientes partes:
a. Ejercicios localizados.
b. El calentamiento y vuelta a calma.
c. Inicial, principal y final.​

Answer 1

Una sesión de actividad física consta de las siguientes partes : c. Inicial, principal y final.​

 Una sesión de actividad física debe comenzar con una etapa o fase inicial o preparatoria la cual consta de organización y calentamiento, la forma de organizarse es escoger el tipo de ejercicios y materiales a utilizar y el calentamiento es fundamental con ejercicios leves de articulaciones y estiramientos.

 En la fase principal de la sesión se ejecuta la actividad como tal y en la fase final o vuelta a la calma el deportista pasa del estado de movimiento a otro estado que se denomina reposo.  

 Para consultar puedes hacerlo aquí: https://brainly.lat/tarea/4509332

Answer 2

Respuesta:

c

Explicación:

calentamiento

los ejercicios

estiramiento