1La vitamina C es:
2Los alimentos que contienen vitamina C Son:
3No existe evidencia médica que
respalde
4La unica evidencia bien establecida
para el uso de la vitamina C es
4Debido a la pandemia se ha incrementado el uso
de vitamina C como AYUDES
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo.
¿Qué alimentos son fuente de vitamina C?
Frutas cítricas
La única evidencia bien establecida para el uso de la vitamina C es:
La vitamina C puede tener varios beneficios para la salud
Respuestas a la pregunta
¿Qué es la vitamina cy para qué sirve?
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
¿Qué alimentos son fuente de vitamina C?
Frutas cítricas (por ejemplo: naranjas y pomelos/toronjas) y sus jugos, así como pimientos rojos y verdes y kiwi, ricos en vitamina C.
otras frutas y verduras, como brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates, que también contienen vitamina C.
La única evidencia bien establecida para el uso de la vitamina C es:
La vitamina C puede tener varios beneficios para la salud, pero la única evidencia bien establecida para su uso es en el tratamiento del escorbuto.
Debido a la pandemia se ha incrementado el uso de vitamina C como:
Durante la pandemia ha aumentado el uso de vitamina c: porque el virus que es el principal causante de la enfermedad tiene ciertos tabúes y uno de ellos que si tomamos más vitamina c se eliminará el Covid 19. Sin embargo, lo único que hace la vitamina c es ayudar a nuestro sistema inmune para mantener un adecuado equilibrio de crecimiento en nuestras células y que se aproveche al máximo el ATP proveniente de las síntesis en las células. El sistema inmune se mantendría sano pero eso no conlleva a que la vitamina c sea un antiviral, solo es un suplemento que colabora al cuerpo.