1historia de la resistencia fisica
2tipos y clases de resistencia
3que beneficios tiene la resistencia para la salud
4que sistema trabaja directamente con la resistencia
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:Fortalece el corazón. ...
Controlar la presión arterial. ...
Mejora la capacidad cardiorrespiratoria. ...
Regula y aumenta el HDL, el colesterol bueno.
Mantiene estables los niveles de azúcar ayudándonos a prevenir la diabetes tipo 2.
Mejora tu estado de ánimo.
Explicación:
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