Question

1historia de la resistencia fisica
2tipos y clases de resistencia
3que beneficios tiene la resistencia para la salud
4que sistema trabaja directamente con la resistencia

Answer 1

Respuesta:Fortalece el corazón. ...

Controlar la presión arterial. ...

Mejora la capacidad cardiorrespiratoria. ...

Regula y aumenta el HDL, el colesterol bueno.

Mantiene estables los niveles de azúcar ayudándonos a prevenir la diabetes tipo 2.

Mejora tu estado de ánimo.

Explicación: