Question

19. Condición Física y Salud
José y Raúl dialogan sobre el sistema de
entrenamiento intervalado, donde se regula para
esforzar el cuerpo lo más que se desee; cada uno
aporta sus ideas y van mencionando como se
ajusta la sobrecarga en el entrenamiento. Según
tú, ¿Cuál de las siguientes afirmaciones no
corresponde para regular la sobrecarga?*
(1 Punto)
Disminuyendo el intervalo de descanso.
Disminuyendo la flexibilidad
Aumentando la distancia de cada
carrera.
Aumentando el ritmo de paso.​

Answer 1

Respuesta:

es disminuyendo la flexibilidad