18) detalla cueles son las princimales fuentes de energia que necesita nuestro cuerpo para estar saludable y equilibrado.
19) ¿que es una caloria?
20) realiza las siguentes actividad fisica y responde:
a. segun lo leido,que tipo de actividad disica es?
b. ¿pensas que esta rutina provoca un gasto energetico eb tu cuerpo? ¿por que?
Respuestas a la pregunta
1). detalla cueles son las principales fuentes de energía que necesita nuestro cuerpo para estar saludable y equilibrado.
El agua.
Las grasas.
Las vitaminas y minerales.
Fibra.
2). ¿Qué es una caloría?
Unidad de energía térmica, de símbolo cal, que equivale a la cantidad de calor necesaria para elevar 1 grado centígrado la temperatura de 1 gramo de agua
3).realiza las siguientes actividad física y responde
b. ¿piensas que esta rutina provoca un gasto energético en tu cuerpo? ¿por que?
El gasto energético es la relación entre el consumo de energía y la energía que necesita el organismo. Para mantener el organismo en equilibrio la energía consumida debe de ser igual a la utilizada, o sea que las necesidades energéticas diarias han de ser igual al gasto energético total diario
La (a) no estoy muy seguro pero espero que esto te ayude