15 mitos sobre la alimentación saludable xfa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1- Los alimentos naturales y saludables se pueden comer en cantidad porque no hacen mal
2- El pan integral engorda menos que el blanco
3- Los huevos enteros debe evitarse si tengo alto colesterol en sangre
4- La fruta de postre engorda
5- Los alimentos light son cero calorías
6- Comer sin gluten es más saludable
7- Para tener huesos fuertes hay que consumir lácteos
8- La dieta vegetariana es ideal para perder peso
9- Comer muchas frutas y verduras me hará bajar de peso
10- El limón quema grasas
11- Con el paso del tiempo es normal tener inflamación intestinal
12- La pasta engorda
13- Mezclar hidratos con proteínas engorda
14- Para no aumentar de peso hay que tomar bebidas light
15- Comer sano implica llevar una dieta 100% saludable
Explicación:
Respuesta:
1. comer solo frutas y verduras es saludable
2. los jugos naturales no contienen mucha azúcar
3. solo tienes q tomar el jugo de algunos alimentos
4. Las frutas tienen azúcar saludable
5.Los productos rotulados light son de consumo libre
6.El aceite de oliva no engorda
7. Hay que comer varias veces al día para aumentar el metabolismo.
8.Todas las grasas son malas.
9.Dejar el gluten ayuda a adelgazar.
10.Los alimentos congelados son menos nutritivos que los frescos
11. El huevo es malo para el colesterol