15 ideas de retos para dulce clarita
Es de el libro de 3° dulce clarita
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
15 ideas de retos para dulce clarita
Es de el libro de 3° dulce clarita
Explicación:
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LAS AVENTURAS DE DULCE CLARITA EL RETO DE DULCE :
El libro narra la historia de una niña que tiene problemas de obesidad. La finalidad de este instrumento pedagógico es fomentar hábitos saludables en los niños, exponer las consecuencias que conlleva dicho padecimiento, y plantear los beneficios de adoptar una vida saludable.
15 ideas de retos para dulce clarita:
1) Clarita tiene ganas de saber por qué las niñas y los niños suben de peso y que cosas pueden hacer para lograr una vida Saludable.
2)Debe tener una dienta diaria .
3) Debe descansa a diario como mínimo de 8 horas .
4) Tiene que Evitar bebidas azucaradas y los jugos de frutas.
5)Consume dulces que no debe tener, tanto alto azúcar ,ni alto de sal.
6) Antes de levantarte, consume, una fruta ,o toma ,agua
7)Debe cuidar su saludo
8)Incluya productos lácteos bajos en grasa o sin grasa entre ellos yogur y queso.
9)Elija carnes magras, aves de corral, pescado, lentejas y frijoles como fuentes de proteína.
10)Motive a su familia a beber mucha agua .
11)Limite las bebidas azucaradas.
12)Noo comer mucho duces
13)Haga ejercicios a diario: como salta, la soga, bailar y correr UwU
solo se esas ideas nada mas de un punto de agradecimiento por que son mi propias palabras
