15 FORMAS DE AUTO CUIDADO
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1. Cuidado personal
2. Alimentación adecuada
3. Actividad física regular
4. Descanso
5. Mantener la mente ocupada
6. Ser feliz xd
7. Cuida tu entorno: ambiental, social y familiar
8. Actividad social (relaciones interpersonales)
9. Asistir a chequeos periódicos
10. Evite hábitos nocivos para su salud
11. Haz ejercicios
12. Más naturaleza
13. Caminar o trotar al aire libre
14. Meditar
15. Prevención del consumo de sustancias desestabilizantes
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El Cuidado personal , entre otros
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