15 beneficios que nos dejan el saltar la cuerda
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1- Mejora la coordinación
2- Disminuye las lesiones de pies y tobillos
3- Ayuda a quemar más calorías
4- Una forma de diversión portátil
5- Mejora la densidad ósea
6- Mejora la salud cardiovascular
7- Mejora de la eficiencia respiratoria
8- Aumenta la inteligencia
9- Mejora la capacidad de mantener la calma
10- Aumenta el metabolismo energético
11- Mejora del perfil hormonal
12- Mejora de la capacidad de recuperación
13- Ayuda a la construcción de masa muscular
14- Ayuda a controlar la diabetes
15- Mejora el estado de la piel
Explicación:
todo esta comprobado así que no te preocupes en escribir todo.
Respuesta:
Vaqui012 avatar
Quemarás calorías. ...
Tonifica tu cuerpo. ...
Mejora tu coordinacion. ...
Ayuda con tu concentración. ...
Te brinda resistencia muscular. ...
Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...
Es un ejercicio súper práctico. ...
Te permite trabajar todo tu cuerpo en un solo ejercicio
Explicación:
Tonifica tu cuerpo. ...
Mejora tu coordinacion. ...
Ayuda con tu concentración. ...
Te brinda resistencia muscular. ...
Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...
Es un ejercicio súper práctico. ...
Te permite trabajar todo tu cuerpo en un solo ejercicio