Educ. Fisica, pregunta formulada por user4567891, hace 19 días

15 beneficios que nos dejan el saltar la cuerda​

Vaqui012: Quemarás calorías. ...
Tonifica tu cuerpo. ...
Mejora tu coordinacion. ...
Ayuda con tu concentración. ...
Te brinda resistencia muscular. ...
Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...
Es un ejercicio súper práctico. ...
Te permite trabajar todo tu cuerpo en un solo ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por davidjosuepc908
3

Respuesta:

1- Mejora la coordinación

2- Disminuye las lesiones de pies y tobillos

3- Ayuda a quemar más calorías

4- Una forma de diversión portátil

5- Mejora la densidad ósea

6- Mejora la salud cardiovascular

7- Mejora de la eficiencia respiratoria

8- Aumenta la inteligencia

9- Mejora la capacidad de mantener la calma

10- Aumenta el metabolismo energético

11- Mejora del perfil hormonal

12- Mejora de la capacidad de recuperación

13- Ayuda a la construcción de masa muscular

14- Ayuda a controlar la diabetes

15- Mejora el estado de la piel

Explicación:

todo esta comprobado así que no te preocupes en escribir todo.

Contestado por Vaqui012
0

Respuesta:

Vaqui012 avatar

Quemarás calorías. ...

Tonifica tu cuerpo. ...

Mejora tu coordinacion. ...

Ayuda con tu concentración. ...

Te brinda resistencia muscular. ...

Mejora tu condicionamiento aeróbico. ...

Es un ejercicio súper práctico. ...

Te permite trabajar todo tu cuerpo en un solo ejercicio

Explicación:

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