Question

15 aspectos importantes de porque se debe practicar educación física

Answer 1

Respuesta:

Por salud y Buena alimentacion

Explicación:

Son las que se me ocurrieron

Answer 2

Respuesta:

Bueno los aspectos que se debe practicar en educación física son:

1. Ayuda a perder peso y reduce el riesgo de tener enfermedades.
2. Regula y reduce riesgos de enfermedad como la obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión.
3. Mantiene a tu cuerpo en un peso saludable y con una alimentación balanceada tu cuerpo se sentirá más fuerte y sano.
4. Evita de que el estrés o ansiedad esté en tu ser y pues seas más feliz y motivado por lo que hagas en tu día a día.
5. Si practicas ejercicios físicos pues se muestra un mejor comportamiento en el colegio.
6. Gracias a esto pues obtienes mayor concentramiento y atención a lo que te propongas
7. Facilita el trabajo en equipo y liderazgo, de esa manera se puede trabajar cooperativamente, así como es en el básquet o en el fútbol.
8. Regula las emociones de la persona y se siente motivado por lograr sus metas y deseos para un futuro cercano.
9. Te da una sana autoestima en tu ser, eso es en especial con chicos y chicas que estén entrando o que ya están en la adolescencia.
10. Ayuda a la formación de compañeros y amigos, para que así todos se lleven bien así sean de equipos contrarios.
11. Hacer ejercicio te pone de buen humor
12. El ejercicio te ayuda a dormir mejor eso es debido a que tus músculos podrán relajarse después de las sesiones de actividad física que tengas.
13. Hacer ejercicio estimula tu vida sexual, esto nos llena de energías y evita que estemos cansados y sin vitalidad.
14. Se debe de practicar regularmente, ya que si se da continuamente el cuerpo puede sufrir malestares y dolores físicos.
15. Finalmente siempre hay que cuidarse tanto en lo físico como en lo psicológico.

Explicación:

Espero que haya sido de gran ayuda. Si así fue entonces dame 5 estrellitas, un corazón y si puedes una coronita. MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN!!!!! UwU