15 Actividades físicas o deportes anaerobicos
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Caminar. ...
Correr. ...
Nadar. ...
Montar en bici. ...
Deportes en equipo. ...
Bailar. ...
Cardio. ...
Alternativas divertidas.
Contestado por
1
Respuesta:
Levantamiento de pesas.
Abdominales.
Carreras breves e intensas (sprints).
Lanzamiento de balón medicinal.
Saltos de box (box jumps).
Ejercicio isométrico.
Barras y paralelas.
Flexiones (lagartijas).
Sentadillas.
Apnea o buceo libre.
Caminar.
Trotar.
Baile.
Tenis.
Natación.
Explicación:
eso es todo
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