Question

12 ejercicios que puedan hacer con cosas de la casa con explicacion que no se repitan plis

Answer 1

Respuesta:

*Sentadillas

*Saltos de Tijera

*Planchas

*Salto de soga

*Estocadas

*Abdominales

*Plank de lado

*Subirte a una silla...levantaa una pierna laa. bajas y asi...

*Ponerse en cunclillas

*Tripceps afirmado en la silla

*Elevar nuestras rodillas rapidamente a la alturaa de nuestra cintura

*Sentarte Afirmado a la pared

ESPERO AYUDARTE!!!