Question

12 consejos para una alimentación saludable ?​

Answer 1

Respuesta:

Guías alimentarias. ...

Disfruta de los alimentos naturales de tu localidad. ...

Evita o reduce el consumo de alimentos procesados. ...

Evita el consumo de alimentos ultraprocesados. ...

Consume frutas y verduras todos los días. ...

Come todos los días un alimento de origen animal. ...

Consume menestras. ...

Evita el consumo de productos azucarados.

Limita tu consumo de sal

No descuides tu hidratación

Ejercítate a diario

Prefiere la comida casera

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

no comer grasas

hacer deporte

comer frutas y verduras

Explicación:

ya no se más ಥ‿ಥ