12 alimentos que contengan ácidos nucleicos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Pescado:
Los alimentos de origen marino como pescados y mariscos, contienen un alto nivel en ácidos nucleicos. Entre los pescados que mayor cantidad de ácidos nucleicos contienen, se encuentran las sardinas. Además, existen algunas algas marinas que son muy ricas en este ácido.
Carne:
La carne de pollo y de res, son unos de los alimentos que contienen ácidos nucleicos más importantes. Los niveles de este ácido en estas carnes son muy altos, por lo que se deben incluir en la dieta diaria.
Frutos secos:
Los niveles de ácido nucleico en los frutos secos no son muy altos. Sin embargo, sí lo contienen, por lo que sirven de complemento en la dieta; además de que los frutos secos son ricos en grasas insaturadas y en proteínas, por lo que aportan muchos beneficios a la salud.
