Question

12 acciones que debes llevar a cabo para obtener una buena calidad de vida y un buen desarrollo en tus capacidades físicas.

Answer 1

1- comer sano
2- hacer ejercicio
3- mantener una buena vida
4- tener forma física
5-mantener el peso estable y saludable
6-cuidar los dientes
7- dormir bien
8-evitar el consumo de alcohol,tabaco...
9- no comer mucha comida “basura”
10-beber agua
11-comer fruta
12- cinco comidas diarias