1°Leemos el texto “LA ALIMENTACIÓN, LA ACTIVIDAD FÍSICA Y
SU RELACIÓN CON LOS EFECTOS EMOCIONALES”
2°Identificamos las ideas principales y elegimos el organizador visual.
3° Elaboramos nuestro organizador visual
Respuestas a la pregunta
¿Qué es la salud integral ?
La salud integral es tener equilibrio entro lo emocional lo físico y la alimentación
La actividad física es importante porque nos ayuda a prevenir enfermedades y ayuda a disminuir el estrés, ansiedad y la depresión.
La alimentación permite a los organismos utilizar y transformar los nutrientes para mantenernos vivos, para de esta forma poder funcionar y poder realizar las actividades diarias.
El bienestar emocional es indispensable para que exista un equilibrio, y nos ayuda en la prevención de problemas como la depresión o la ansiedad
La actividad física genera bienestar emocional y mejora la autoestima, en el mismo orden de ideas una la alimentación saludable favorece estados emocionales y nos da la energía que necesitamos.
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