Question

10ejemplos de carreras de resistencia

Answer 1

 Trotar mas de 50 min. en el largo periodo sin descanzar 
- Brincar trotando (miestras trotas vas saltando) 
-Lagartijas 
- Correr 10 min. 
- Carrera entre todos. 
- Ejercitacion de los musculos 
- correr con un caucho amarrado en la cintura media una cuerda :D  hay te di solo 7

Answer 2

La carrera de resistencia es una carrera en la que se trata de recorrer una distancia larga, en el menor tiempo posible. Se encuentra compuesta de tres fases: salida alta y aceleración después de la misma; la carrera durante su transcurso o paso lanzado; el remate y ataque al hilo de llegada. 
MARATON
SALTO DE BALLAS
ATLETISMO