Question

100 preguntas y respuestas acerca de la gimnasia porfa ​

Answer 1

Respuesta:

10)    LA HISTORIA NOS RELACIONA A LA GIMNASIA CON MUCHOS OTROS DEPORTES COMO EL ESGRIMA, LA LUCHA Y EL ESCUETRE

  A.       VERDADERO

  B.       FALSO

11)    EL BARON DE COUBERTAIN (1863-1937) DIJO “La gimnasia es un deporte de alta complejidad de movimientos en los que se ejecuta sobre aparatos con todas las partes del cuerpo, adquiriendo destrezas y habilidades espaciales de gran magnitud”.

 A.       VERDADERO

 B.       FALSO

12)    SEGÚN GALLAHUE, HAYWOOD, Y PORTMAN PARA LAS EDADES DE 6 A 11 AÑOS, LAS PARTES DEL CUERPO SE VUELVEN MÁS FUNCIONALES.

 A.       VERDADERO

 B.       FALSO

13)    

LA SIGUIENTE FIGURA QUE ES?.

 A.       AGARRE CUBITAL

 B.       AGUARRE PALMAR

 C.        AGARRE DORSAL

 D.       AGARRE FRONTAL

14)    LA GIMNASIA SEGÚN LA FISIOLOGÍA DEL DEPORTE ES CICLICO:

 A.       VERDADERO

 B.       FALSO

15)    LOS MOVIMIENTOS SE DIVIDEN POR SUS PLANOS Y EJES ESTOS EJES SON:

 A.       EJE CENTRAL, EJE ROTULIANO, EJE COAXIAL

 B.       EJE MEDIO, EJE ALTO Y EJE BAJO

 C.        EJE LONGITUDUNAL, EJE SAGITAL O ANTEROPOSTERIOR Y EJE TRANSVERSAL.

 D.       EJE FRONTAL, EJE CORONAL Y EJE DISTAL

16)    LA CAPACIDAD DE FUERZA EN NUESTRA PROFESION ESTA MUY RELACIONADA CON:

 A.       LA LEY DE LOS ASTROS DE COPERNICO

 B.       LA LEY MATEMATICA DE BENFORD

 C.        PRINCIPIOS DE ARQUIMIDES

 D.       LEY DE NEWTON

17¿

29)    LOS EJERCICIOS DE FUERZA EN LAS ANILLAS SE LOS REALIZA BAJO LOS SUSTRATOS ENERGETICOS:

  A.       FOSFAGENOS

  B.       GLUCOGENO MUSCULAR  

  C.        LIPIDOS

  D.       PROTEINAS

30)    LOS APARATOS GIMNASTICOS DE LAS MUJERES SON LOS MISMOS DE LOS HOMBRES:

  A.       VERDADERO

  B.       FALSO

31)    LA RECUPERACION DE LOS FOSFAGENOS ES A NIVEL:

 A.       HEPATICO

 B.       MUSCULAR

 C.        SANGUINEO

 D.       VICERAL

32)    UNA DE LAS CARACTERISTICA DE LA GIMNASIA DEPORTIVA ES:

 A.       DEPORTE DE VELOCIDAD Y FUERZA

 B.       RESISTENCIA AEROBIA, FLEXIBILIDAD Y ESTILO

 C.        DEPORTE DE FLEXIBILIDAD, FUERZA Y POTENCIA

 D.       DEPORTE DE RESISTENCIA AEROBICA.

33)    LA GIMNASIA FEMENINA SE COMPITE EN LOS APARATOS SIGUIENTES: SALTO, ASIMETRICAS, VIGA Y PISO, ES :

 A.       VERDADERO

 B.       FALSO

34)    LA MASA MUSCULAR COMIENZA A DESARROLLARSE EN LAS NIÑAS A UNA EDAD Y EN LOS NIÑOS A OTRA, ESAS SON:

  A.       NIÑAS 17, NIÑOS 20

  B.       NIÑAS 5, NIÑOS 10.

  C.        NIÑAS 11, NIÑOS 13.

  D.       NIÑAS 4, NIÑOS 9

35)    LOS SUSTRATOS ENERGETICOS MAS UTILIZADOS EN LA GIMNASIA SON:

  A.       FOSFAGENOS Y  GLUCOGENO MUSCULAR

  B.       FOSFAGENOS Y LIPIDOS

  C.        FOSFAGENOS SOLAMENTE

  D.       LIPIDOS

36)    LA RECUPERACION DE LOS FOSFAGENOS SON:

  A.       DEPUES DE 2 HORAS

  B.       DESPUES DE 4 HORAS

  C.        INMEDIATAMENTE

  D.       DESPUES DE 10 MIN.

37)    EL PISO O MANOS LIBRES, LOS ARZONES, LAS ANILLAS, EL SALTO, LA PARALELA Y LA BARRA SON APARATOS DE:

  A.       MUJERES

  B.       HOMBRES

38)    INDICACIONES SOBRE COMO EVITAR LESIONES O DAÑOS FÍSICOS AL APLICAR EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA, CUAL ES LA VERDADERA.

  A.       TRABAJAR CON EL 100% DE LA FUERZA MAXIMA 3 VECES A LA SEMANA EN JOVENES

  B.       SE PUEDE TRABAJAR CON NIÑOS DE 3 A 4 AÑOS TODAS LAS MANIFESTACIONES DE FUERZA.

  C.        DOSIFICAR CUIDADOSAMENTE EN LA PERIODO PREPARATORIO TODO EJERCICIO DE FUERZA MAXIMA EN NIÑOS.

  D.       LOS MENORES DEBEN TRABAJAR SOLO EN PESOS INFIMOS EN LOS PERIODOS  PREPARATORIOS EN FORMA LUDICA.

39)    LOS SUSTRATOS ENERGETICOS QUE SE UTILIZAN EN LA GIMNASIA  SON:

  A.       AZUCARES, CARNES Y VERDURAS

  B.       ENZIMAS, VITAMINAS Y MINERALES

  C.        FOSFAGENOS, GLUCOGENO

  D.       LIPIDOS Y PROTEINAS

40)    LOS EJERCICIOS  RESISTENCIA AEROBIA OXIDATIVA NECESITAN PARA SU RECUPERACIÓN ENERGETICA POR LO MENOS DE:

 A.       2 MIN DE RECUPERACIÓN

 B.       SE RECUPERA INMEDIATAMENTE

 C.        DE  24 – 48 HORAS

 D.       7 DIAS.

Explicación: