Informática, pregunta formulada por karydcbr, hace 1 mes

10 técnicas para controlar las emociones
AYUDAAAA!!!!

Respuestas a la pregunta

Contestado por AgustinRumiche

1

Respuesta:

Para poder alcanzar este objetivo, encontramos algunas técnicas de control de las emociones que son efectivas:

Detención del pensamiento (DP) ...
Fantasía de imágenes racional-emotivas. ...
Atención plena (AP) o “mindfulness” ...
Entrenamiento en relajación progresiva de Jacobson (RMP) ...
Entrenamiento autógeno de Schultz.

Explicación:

Suerte!✨

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