Question

10 soluciones para la obesidad

Answer 1

1.salir a correr por lo menos 3 minutos diarios
2.tomar agua simpl para la sed o entre el dia
3.hacer ejerccios de relajacion
4.ir al gym 3 veces a la semana por minimo
5.comer frutas
6.comer sanamente sin grasas
7.evitar comida chatarra
8.comer verduras
9.realizar o jugar algun deporte favorito
10.tener un buen autoestima, sin importar lo que te digan los demas