10 situaciones que puedan probocar un accidente en juegos deportes o transportes la lesion que pueden probocar y las medidas de prevencion
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3. Principales riesgos en las actividades físico-deportivas
Para evitar accidentes, el primer paso es
prevenirlos, por tanto es debe conocer los riesgos específicos de cada
actividad y entorno físico-deportivo donde habitualmente de desarrollan
actividades físicas escolares.
Hemos seleccionado los lugares donde los
escolares realizan estas actividades, analizando los accidentes
potenciales e indicando las recomendaciones básicas para prevenirlos y
evitarlos.
Estos espacios son:
El aula de educación física y su entorno.
Actividades en la nieve.
Actividades en el campo.
Actividades en espacios acuáticos.
3.1. En la clase de educación física y su entorno Los percances que determinan la accidentabilidad en las clases de educación física dependen principalmente de tres factores. El tipo de actividades y tareas a realizar. La organización del material de educación física. Accidentes provocados por mal estado o inadecuado uso del mobiliario de educación física.
El tipo de actividades y tareas a realizar A lo largo de un curso lectivo, en la educación física escolar o en actividades de campamento, se realizan juegos de muy diversa índole. La familia de las actividades físicas engloba múltiples habilidades, unas de mayor riesgo que otras. Podemos destacar: -Actividades de lucha. El contacto físico, las caídas, la diferencia de nivel entre dos participantes o el desconocimiento de las técnicas básicas pueden provocar accidentes. Entre las recomendaciones para evitar percances destacamos. Realizar un calentamiento completo. Enseñar la técnica básica. Partir de lo sencillo para luego ir a lo complejo. Aprender a caer. Acondicionar el espacio (colchonetas, tatami…) Establecer códigos verbales o gestuales para detener la actividad. Agrupar por nivel (peso, altura y conocimientos previos). Establecer objetivos donde no sea prioritario la victoria o la competición. Realizar estiramientos al acabar la sesión.
3.1. En la clase de educación física y su entorno Los percances que determinan la accidentabilidad en las clases de educación física dependen principalmente de tres factores. El tipo de actividades y tareas a realizar. La organización del material de educación física. Accidentes provocados por mal estado o inadecuado uso del mobiliario de educación física.
El tipo de actividades y tareas a realizar A lo largo de un curso lectivo, en la educación física escolar o en actividades de campamento, se realizan juegos de muy diversa índole. La familia de las actividades físicas engloba múltiples habilidades, unas de mayor riesgo que otras. Podemos destacar: -Actividades de lucha. El contacto físico, las caídas, la diferencia de nivel entre dos participantes o el desconocimiento de las técnicas básicas pueden provocar accidentes. Entre las recomendaciones para evitar percances destacamos. Realizar un calentamiento completo. Enseñar la técnica básica. Partir de lo sencillo para luego ir a lo complejo. Aprender a caer. Acondicionar el espacio (colchonetas, tatami…) Establecer códigos verbales o gestuales para detener la actividad. Agrupar por nivel (peso, altura y conocimientos previos). Establecer objetivos donde no sea prioritario la victoria o la competición. Realizar estiramientos al acabar la sesión.
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