Question

10. Según lo leído, ¿cómo se debe consumir los alimentos para aprovechar mejor sus nutrientes?, ¿por qué?​

Answer 1

Respuesta:

Si porque es importante para nuestra salud física y corporal

Answer 2

Hola ◬

¿ Que son los nutrientes ?

Es una sustancia que asegura el bienestar o conservación de un organismo así como su crecimiento.

¿cómo se debe consumir los alimentos para aprovechar mejor sus nutrientes?, ¿por qué?​

Para aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos que consumimos a diario podemos aplicar las siguientes acciones:

-Consumir alimentos realmente frescos.

-Evitar cocinar demasiado a los alimentos, se debe considerar el punto exacto de cocción.

-No mezclar muchos alimentos, es mejor la sencillez.

⇒Porque al aprovechar los nutrientes nos beneficiamos a nosotros mismos.

Espero te sirva

Salu2!!