Question

10 reglas que te ayudan a estar bien
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Answer 1

1. Mantente activo

2. Descansa

3. Come bien

4. Haz vida social

5. Diviértete

6. Gestiona tus pensamientos

7. Comunícate

8. Relájate

9. Ponte objetivos

10. Busca ayuda

Answer 2

Respuesta:

1. Cambiar

2. Comer sano

3. Pasar tiempo con gente pero no demasiado

4. Hacer cosas q me gustan (aunque no sean productivas)

5. Dormir 8 horas.

6. Intentar ser positivo (no antirrealista)

7. Ayudar a los demás

8. Viajar o admirar mi entorno.

9. Escuchar música.

10. Ver pelis o series buenas.