Question

10 recomendaciones para tu salud ​

Answer 1

¿ Qué es la salud ?

La salud es un estado en que un ser u organismo vivo no tiene ninguna lesión ni padece ninguna enfermedad y ejerce con normalidad todas sus funciones.

Recomendaciones

•Seguir una dieta saludable.

•Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

•Vacunarse.

•No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

•Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

•Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

•Mantener una buena higiene.

•No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol.

•Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta.

•Mantener prácticas sexuales seguras.

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